4月13日(火)

小さいことを・・

　今日は昼からは外出の予定。午前中にできることをしっかりとやっておこう。こんな時、気持ちに余裕がないとあせるだけで実際の作業はあまりすすまなかったりする。でも、最近はおまじない的な言葉をもっているのであせらない。

『ひとつひとつを丁寧に』

　とにかく丁寧にやれるところまでやればいい。ガツガツしない。カリカリしない。キリキリしない(^.^)

　小さくてつまらなく見えるものほど丁寧に、という気持ちで取り組むとなぜかものごとがすすむ。机の上をスッキリさせる。触ったまま片付けていないパソコンを元の場所に戻す。本来は昨日のうちに済ませておくべきで、今日それをやってちゃ効率が悪い。そんなこんなを、そのまんまの気持ちでやると、これがストレスになるんだなー。そうなるにはそうなる理由があったのだと受け止めて、ひとつひとつを丁寧ににやっていくと、ストレスにならないどころか、達成感までわいてくる。そして、その勢いで仕事をすすめると思いの他ことはすすむのだ。

　毎朝一番に書く「今日の予定」のメモは、最近の課題の増加で量が増えているが、結構早いペースで済マークがついていく。

　この感じは読書の紹介のページの一番目、「単純化・・・」と、その後の実践で身についてきたこと。今日はその顕著な効果を感じた半日だった。

　あとの半日がすばらしかったのは言うまでもない。。