2010年6月20日(日)
今日は丸1日机の前。
やってるのは明日の授業の準備と日記の追い付きと録画したテレビ番組の整理と、音のあれこれ。
長いこと机の前にいると、その内集中力が欠けて来る。
扇風機の音やパソコンの中のファンの音がやけに耳について来て、気持ちを落ち着かせるために流しているBGMも邪魔。
そういう時は寝るに限るのだが、寝るわけにも行かない時は・・・
耳栓だね。
もちろん、ＢＧＭなどは止めて、止めようの無い音は耳栓でシャットアウトする。
これ、結構効果があるんだ。
その代わり、自分の息の音とか、頭の中で鳴っている血流の音(？)とか、時には心臓の鼓動が骨伝道で伝わって来るけど、それらは一定のリズムが合って、それが集中力を高めるのに役立つみたい。
無音の音はどんな音？
ムオ〜ン・・・
ちょっと違うかも(^.^)