2013年7月22日(月)

久々の授業

　昨日は意識して早めに寝て、今日は意識して早めに起きた。起きる前は寝ていて意識はなかったけど、一応意識して・・

　そして、入念なストレッチと呼吸法。これは、ストレッチと呼吸法をそれぞれ別にやるというのではなく、呼吸法の一部としてストレッチをやるというか、呼吸にウンと集中しながらストレッチをやるというか、まあ合わせ技みたいなもの。毎日やる内に、自分なりの別の方法が出来つつあるノネ。

　やり終わる頃には静かにあげたり下ろしたりする腕から手にかけて、チリチリという感じのしびれ感が走り、ひじから先が運動ゆえではない不思議な乾いた感じの温かみに包まれる。今日はこれまででそれが一番ハッキリとして強かった。

　すると、起きた時には腰のあたりに淀んでいた腰痛の予感めいた痛みがスーッと引いてしまった。

　オー！なんでもない時には分からないけど、どこかおかしいところがあるとストレッチや呼吸法の効果がよく分かる。これを知ってしまうともうやめられんナ。

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　短大の授業。僕と生徒たちが久しぶりなのは分かりきっていることだけど、聞いてみると生徒たち同志も長い実習期間が明けたあと、この授業が久しぶりにクラス仲間と会う初めての授業だったらしい。

　どうりで、授業前にはこれまでになかったくらいみんなが元気な声で話をしてたわけだ。そういうことなら３０分くらいそのままにしておいてあげたかったくらい・・

　「実習に行く前と行った後では、私少し変わったなと思う人、手を上げて教えてくれる？」

　午前のクラスでは聞きそびれたけど、午後のクラスで質問すると半数弱の人が手を上げた。

　オウ、それは良かった。

　いろんな経験がプラス方向に「ワタシ」を変えてくれたらいいよネ。