2013年10月27日(日)

動け、腰痛

　腰痛、さらに悪化。困ったことに今日は接骨院さんはお休みの日。

　少し何かしたら横になって、眠ってしまえばそのまま眠り。

　それを繰り返すたびにひどくなってる。

　これってもしかしたら動かないからひどくなってるんじゃないか？血のめぐりがますます悪くなって・・

　よし動こう。Ｆ田さんは、痛い時はバファリンなどの鎮痛剤を飲んでもいいと言ってたよなぁ。

　鎮痛剤を飲み、1万歩歩いて来た。元々、歩いてる分には痛くない。

　その途中で寄った本屋さんで見た腰痛に関する本には、慢性的な腰痛はとりあえず痛みを取るのに30分くらい腰を温めるべしとあった。

　景気付けに、これまた散歩の帰りに買って来たウィスキーを飲み、肩こり用の電子レンジであたためて首に巻くそばがら入りの襟巻状のものを腰にあててしばしうつ伏せ。これを何度か繰りかえす。

　オイオイ、痛くなくなってるヨ！

　椅子に座って立ち上がるという動作を試しても全然痛くない。

　パソコンの前に座ってしばらく作業しても大丈夫。

　とうとう、自分なりの対処法を見つけたか？でも、鎮痛剤に一万歩にウィスキーと温熱療法って、ちょっとやり過ぎ？

　でも、痛みさえなければ百人力だ。

　どうか、明日は平気の平左になってますように。