2018年8月11日(土)

コントロール出来てない・・(-.-)

　昨日の夕方は整骨院に行ってしっかりと腰に電気をあててもらい、不調な腰回りが軽くなったのを実感していたんだけど・・・

　今日起きてみると、逆に腰回りの重さ、ガクガク加減がぶり返してる感じ。

　腰を温め、ストレッチをやり、マシになったかな。

　でも、なぜか感じる眠気。

　昨日は夜8時台に寝て今日は少々遅起きで5時過ぎに起きたんだけど・・・

　10時くらいに試しに横になったら、午後1時くらいまで深〜い眠りに落ち込んでいた。

　そういえば、前はよくやっていた寝貯めというか、睡眠負債の取り戻しみたいなことがしばらく無かったなぁ。

　腰の問題を引っ張っているのも、体の問題よりもハートの方の問題かも知れない。

　実は体的にはほとんど治っているのに、「痛みの記憶」が強烈過ぎてそこから抜け出せないでいるんじゃないのか。

　呼吸や、心が向かっている方向から見直さないといけないのかも・・・

　ごく普通の状態になるのに、やたらとやってみないといけないことがあるんだなぁ。

　そして、こういうものの見方そのものが問題なのかも。

　もっと無責任に、チャランポランでいればみんな解決出来てるかも知れないネ。

　今度は目指せチャランポランってか・・・(^^;