2019年2月13日(水)
早起きして、目覚まし作業で食器を洗い、ゴミの日にはゴミをだす。（今日はプラスチックごみの日だった）
録画したテレビ番組の不要な部分をカットしてDVD-RWに焼き、パソコンに取り込む。
それでも時間は6時を超えていない。
それからまだ痺れたり力が出なかったりする足腰のためのストレッチをやり・・・。 （この時に録画した番組、映画などを見るのでテレビ番組の取り込みは単なる収集癖の結果ではなく、ふと見返したくなった時のためストックなわけ）
時々、この日記に書いている「ルーティーン」ってのはこんな内容。
アッ、そうだ。最近では考える前にマウスが動くようになった脳トレ系のゲームもあった。
最初はポイント集めで始めたことだが、明らかに脳の条件反射にいいと感じているので、今ではポイント関係なしにやっている。ポイントは1週間頑張ってもせいぜい50円くらいしかたまらないものね。だから、今はよさそうなゲームだけやって、時間を割き過ぎないようにしている。
それと、ネコのネルがニャーニャーと甘えて来たら、彼がごはんを食べている間、気が済むまで側にいて体をさすってあげる。ネルは僕がいる時は必ずこういう食べ方をして、他の家族にはそれを要求しないので、僕とネルの大事な触れ合いの儀式なのネ。
早寝早起きだと、どこから電話が入ることもないまとまった時間を毎日3〜4時間持つことができる。
急ぐ仕事があったり、自分のための事務作業が貯まっている時は、このルーティーンの一部を省けば重要なことを「朝めし前」で結構な量こなすことができる。
早起きバンザーイ！！
時々、「早い」の度が過ぎて2時ごろに目が覚め、7時くらいに起きていられなくなる、アレがなければもっといい！！(^^;