2022年8月 7日(日)
時が過ぎるのは何と早いものか・・・。
1週間前の土曜日に退院して来たんだよなぁ。それから今日に至る日々にやった作業量からみると早目に退院したのは正解だったのかもしれない。
それはいいのだが、今日の午前中はかなり疲れていた。手術前に比べれば内容も楽だし、誰に急かされてやっているわけではないから、仕事っぽいことをしていても負担は軽いはずなのに・・・
リハビリのオニのY田さんが言っていた、1週間に1度は筋肉回復のために休養日を・・そういったことが体的にも頭脳的にも足りていないのか・・。
そう思って横になってみるが眠れない。
このまま一生こういう感じになるのかと思うとちょっと気持ちが萎えてしまう。
留守中に録れていたＮＨＫの番組を見たら、眠るのも一種の能力で、その能力は年齢とともに衰えて60歳ぐらいだと6時間半ぐらいしか寝れないものだそう。しかも今はコロナ禍で体を動かすことが減っているからなおさらのこと、8時間も寝ようなんて考えたら眠りが浅くなるらしい。
なるほど、そういうことか。眠りに逃げず体ももっと動かした方がいいんだ。
午前中に飲んだ痛み止めの効果と、この考え方のせいか、体はともかく精神的な萎えは収まってタップリと作業ができた。
今は夜の10時過ぎだが、もうそんなこと気にせんもんネー！
ほんと、人間は心の動物というか、ミヤギは単純な動物だ。