2022年 10月 2日(日)
昨日の夕方、ＨＤＤが届いた。
うまく行くかどうかがかなり怪しい作業なので、昨日のところは前準備だけして作業は今日やることに。
今日もしばらくはグズグズしていたのだが、うまく行こうが行くまいがスッキリした方がましと考え手を付ける。
ダメだった。
言葉は1行だけどやったのは同じ作業を繰り返したり、こうやったどう？こういうのは？と、何時間かのあがき作業。
その中で1番目のスロットが壊れたＨＤＤスタンドの2番目も壊れてしまった。これは「もしかして・・」と預かった時の状態に戻してＨＤＤを挿した時のこと。おそらく分解前のハードディスクケースが無反応だったのは、そちらでも同じことが起きてケースの基板部分が壊れたんだろうと思う。今やこのハードディスクはデストロイヤーになってるかも・・・
このＨＤＤに始まって、ＨＤＤスタンドの不調からＲちゃんのパソコンのＳＳＤ換装ではコピーを2度やることになったり。
そういうトラブルをもっとクールに受け止めないといかんな。
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家庭内リハビリ、この1週間ぐらい前から少しやり方を変えた。気が付くたびのその場運動は退院後も今もやっているが、病院ではよくやっていて家に戻ってからはやる量が減っているものに「歩行練習」がある。
その歩行練習を夕方必ず15分。この1週間では体がラクになるどころがもっと歩きにくくなっている感じがある。でもこれは得体の知れないものじゃなくて筋肉痛だ。この痛みが消える頃にはリハビリが少し前に進んでいるはず。歩行練習は絶対必要なのだ。
今日から15分の歩行練習のあともう5分、横歩き、その場足踏み、後ろ向き歩行を付け加えることに。
この20分をしばらく続けて、少しラクに出来るようになったら時間を延ばすか、もっと負荷をかけるかどっちかだ。
仕事も大事、でも体あってのことだからナ・・