2022年11月 8日(火)

杖なし歩き

　リハビリで僕の歩行に関して主に担当してくれたY田さんは、限られた入院期間では足りない状態で僕を家に帰すにあたり、とりあえず日常生活を無事に過ごせるように杖を使うことまでを教えてくれたのだと思う。

　毎日連続30分くらい家の中を杖で歩いているが、その時は自分の体としっかり会話するような気持ちで歩いている。そして、最近感じていたのが、杖でばかり歩いているとそのこと自体が「かばい歩き」になって、杖なしでは歩けないようになりそうなこと。それと右足と左足のアンバランスな感じ。もしかしたら杖なしはもう無理というのが僕に対する判定なのかも知れないが、僕はまだ杖なしを目指したい気持ちがある。

　それで、ここ数日日記に書いている自転車こぎなワケ。杖で歩くのと違って、自転車こぎは右と左を均等に使う運動なので左右の偏りを正してくれそうな感じがする。

　その効果なのか、今日は自転車こぎとは別に、夕方の30分歩きリハビリが35分になり、その時々で杖なしで歩く時間を少し増やすことが出来た。まさかのグラツキに備えて杖は持っているが、杖を床に付けずに歩くワケ。

　そして最後の5分はそのやり方で連続で歩くことが出来た。

　と言ってもまだまだヨチヨチしてるんだけど、この変化は僕にはそこそこ大きな変化。

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　役場に出す書類を一つ仕上げた。

　S田さんのパソコン用の同シリーズＰＣが届いた。

　処分したり活用したりのＨＤＤの完全削除はいい勢いで進んでいる。

　明日のメインはＳ田さんのパソコン修理かな・・・