2023年7月 3日(月)

膝カックン

　自分の部屋で膝がくだけるというか、力が入らなくて体を支えきれず久しぶりにこけた。カクンッていう力の抜け方。

　幸い後ろ向きにこけた場所には床に座って使うタイプのパソコンラックがあって、それに支えられて最後までスッテンコロリンということにはならなかった。

　こんなことが階段の途中ででも起きたらおおごとなのだが、階段はホントに注意して上り下りするのでそれはなかろうと思う。むしろ、平たい場所でちょっと余裕を感じ始めた時の方が危ないのかも。

　まだやり始めて数日だけど、いつもの運動に加えてスクワットも毎日やるようにしたので、今日はそれが影響しているのかも知れない。

　ヨカレと思ってやってることで別の問題を作ってたら元も子もなくなるから、注意しなくちゃネ。