2024年1月 9日(火)

夕方にやっとノリ

　膝から下が固まる。腰の辺りが痛い。

　今日は朝がそういう感覚で始まったのでものごとが進まない。痛みというのはやっかいだなぁ。

　普通にことが運んだのは自動化した作業だけ。録画したテレビ番組をパソコンで見れる動画に変換したり、つい昨日用意したＩＤＥ接続のハードディスクの完全消去。

　ハードディスクは2台完全消去することが出来て、昨日の分と合わせると3台。もうあとがない。やるべきことはもう随分前にほとんどやっていたようだ。次はSATA規格のハードディスクだな。これも50台近くあるうちのほとんどを去年の夏に済ましているので、おそらく10台程度だろう。これほどキレイに初期化してしまうと処分するのがもったいないのだが、大した販売力もない上にこの身体だからなぁ。いい方向、悪い方向、どちらに転ぶか分からないから整理するのは早い方がいい。

　誰かもらってくれるような受け皿が欲しい。

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　午後4時ぐらいになってもノリが作れないので、タップリとリハビリ運動をした。足が固まろうと腰が痛かろうと、このまま萎えてしまうよりはよほどいい。もちろん、体と相談しながら最初はゆっくりゆっくりと。

　これでやっと気持ちがノッて来た。

　パソコンの修理、腰回りの痛みへの対処法など調べたいだけ調べ、しばらく途絶えていた三線の練習もやり。

　腰回りの痛みへの対処法の検索では以前やっていたテニスボールでの刺激に行き当たり、久しぶりにそれをやったら随分楽になった。

　膝から下の拘縮に関してもそういう何かを見つけ出せばいいんだろうな。僕のやってるのは鍛える系の運動が多くて、ほぐす、伸ばす系が少ない。おそらくそれが今の痛みを呼んで来てるんだろうと思う。