2024年1月12日(金)
久しぶりに自力で谷病院に行って来た。
階段の上り下り、上りの方は自信があったのだが、いきなり体を支えきれずにガコン！！大きな音を立ててこけそうになり両手をついて自分を支えた。
我が家で1階から3階を行き来していても、階段のちょっとした高さの違いで使っている筋肉が違うんだろうな。左足の甲に強い痛みを感じてこうなった。
ちょっと怖いから今日は家でのリハビリ運動も控えめにしておこう。
ガッカリと言えばガッカリ！！
でも明日はまた「なんとかしよう精神」が蘇るはずだ。