2024年12月 8日(日)

早目の焚火にしゃがむ運動の日

　今日良かったこと。

　落ち着いた気持ちで淡々と朝のルーティーンから始めることが出来たこと。

　使えるようになってたラジカセが今度は別の症状でおかしくなったが、念願の桂之助と一緒に出たコンサートのテープが出て来て別のラジカセでパソコンに取り込むことが出来たこと。

　ご近所の洗濯物も出ていなかったので、今日は早目に焚火をし、カップちゃんぽんめんを食べた。ついでにしゃがむ運動をじっくりとやったこと。

　ここまでは良かったのだが・・・　

　今日、意外だったこと。

　キツ目の運動をした後は体を休めることで筋肉が回復がてら増強されるという気持ちで横になったら、なんと6時過ぎまで寝てしまった。横になったのは2時半くらい。それほど大変な作業や運動をしてるわけでもないのに、なかなか分からんもんだ。