2024年12月22日(日)

立ったり座ったり

　日記にあまり書いてなかったけど、20日に買い物に行った時横内のエースワンの中を丸々歩き、さらに隣の百均も一回りして、昨日は足がボロボロだった。

　でも、行ってるところは身体全体の血流をよくするタイプのリハビリをやった上での、希望に応じた筋トレなので、帰る頃には最初より動きやすくなっていた。あぁ、せっかくそんな感じだったのに、今朝になると相変わらず痺れと痛み。

　身体のあちこちにも筋肉痛が残っていて、こりゃあいけない。何にもしたくない感じ。

　机仕事は出来るけど、集中し過ぎて我に返るととんでもなく歩けなくなるし、机作業と立ちリハを交互にやると集中が途切れるし、どうすりゃいいんだ？？

　こりゃあ、痛みを無視して頑張るしかないな・・

　ずっと気になっていた、というか邪魔になっていた座り込んで使うタイプのパソコンラックを分解した。重心が低いから、必要に応じてしゃがんだり跪いたりしないといけない。今日みたいに調子が悪い時には一番キツイ動作なのだが、それがどうした！？元気な時なら30分もかからなかったものを1時間くらいかけてしゃがんだり、つまずいたり・・・

　「あげるけどいらない？」の問いかけに乗ってくる人もいなかったし、もう処分するしかないや。

　オウ、部屋が少し広くなった。次は3段ボックスに入れてるものを本棚の空いてるところに移して、ボックスはこの部屋からは追放しよう。

　立って作業し、苦痛になったらイスに座ってその高さに合った作業をやり、我に帰った時に比べればまだ楽な作業だった。

　これでこの成果が得られるのなら、今後も時々やらんとイカンな・・

　負けてなるものか！！