2025年2月22日(土)
今日のリハビリではまるで僕のために用意したような足首から爪先に至る方法が加わっていた。
やってることやその意味は既にYOUTUBEで見つけ出し、心がけているもの。でも自分だけでやってるとどうも効果が出ない。
不思議なことにここで職員の方のリズムでやると、効きそうな感じ。YOUTUBE以上にキツイものもあるが、やるリズム、他の利用者の方と一緒にやるという集団効果。そういうことが作用しているようだ。
昨日の曜日間違いによる歩いた量の多さで今日は行く前からグラグラヨレヨレしていたけど、精神的には前向き。
自分で探したものととても似たものが、専門施設で出て来たのが支えになって、ミヤギはさらにやること増やすだろうなぁ。
今日のこの運動だけで痺れがキツくなってるけど、痺れをカバーできる筋力が付けば様子も変わるだろうて・・