2025年3月18日(火)
今日は予定通り11時到着を目標に平和団地のK寺さんのお宅へ。
昨日の運動が効いて、というより効き過ぎて左足に力が入らないが、手摺り無し状態で玄関への階段を歩けたのは良かった。階段と言っても5段くらいなのだが、一段の高さ、広さが我が家とは違っての手摺り無しというのは、どうなることやらって感じなのだ。
K寺さんのお宅が済んだら、近いところにあるI西さんのお宅へも。僕としては先日お伺いした時の後始末として行ったつもりだが、I西さんは仕事として見て下さって感謝。
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家に帰り着く直前に軽く雨が降ったが、乗り降りに困らない程度。
そのあと、その雨で出かけるのに躊躇している家族を乗せて少し離れたところにあるスーパーへ。隣の100均にも行ってそれぞれでそこそこの量歩いた。こういう必要に追われてやる歩行が身体に効くのが一番いい。
そして夜、歩くという一行動だけのリハビリに偏りを感じ、座ったままで出来る運動、呼吸法、それから立位でやる運動をやって、それでも物足りなさを感じている自分が怖い。もう12時だゾ。
休むのもリハビリの一部。そろそろ寝ようかと思う。