2025年4月27日(日)

最初の一歩

　今何時？夜の10時過ぎ。

　マヒ側の足を鍛える方法、最初に見つけたものとは別にもう一つ見つけてしまった。それはスクワットタイプのもので、平気な方だけじゃなくマヒ側も同様に、そして後の方ではもっとマヒ側寄りでの50回。

　これを1日に2回ということで、午前中からやろうやろうとするのだが、昨日ちょっとやって見た時マヒ側の足の甲に危なげな痛みが走ったものだからなかなか手が出せない。というか、出せないのは足か・・・

　根性で頑張る気持ちはあるけれど、別のことが出来なくなったらそれはそれで困るのだ。痺れや痛みは頭を使うタイプのことには邪魔になる。歩くのはまずいけど、座り仕事、運転は大丈夫となんとか過ごして来たここ数年。そこにマヒ側の足を鍛えようとしているのが今の状態。

　最初に見つけた分は今日のアサイチでやったけど、その時点で筋肉のガチガチ、ピーンが起きてるものだから新しくみつけたものの最初の一歩がなかなか踏み出せないでいる。

　録画したテレビ番組をパソコンに取り込んだり、最近作った焚火缶の調子をみたり、そういうことの合間にその運動をやろうとするがついつい流れてしまう。

　夜の9時台にやっと50回のスクワット運動をやった。昨日痛みを感じて怖くなった立ち方も上手に交わせた。

　明日からだな。明日からは両方午前中に出来るし、あと50回1セットも午後に出来るはず。

　フゥ、今が頑張り時だ。そして、脳みそも向きを仕事の方に戻さなくちゃ。