2025年6月 7日(土)

気にしないで運動

 土曜日はリハビリの日。

 朝起きたら左足がかなり痺れてしかも痛い。これはおとといの一宮の3階建てを頑張ったのが今頃来てる?それとも昨日の着物の用事での訪問?

 同じ3階建てでも違う環境での3階建ては我が家の時に比べて随分堪えてしまう。そして、身体を動かしてる分にはそれが軽減するのでついつい頑張るとそれも次の日には堪えてしまう。

 かと言って、何もしないでいるとそれも後で堪えてしまうし。

 まぁ、気にせずに明るい気持ちでやってくしかないか・・。

 リハビリの日は11時過ぎくらいから前準備をし、帰って来ると16:30なのでほとんど1日が潰れる感じ。

 それでも今日は家庭内リハビリ5項目のうち3項目を追加でこなしたからきっと効果は出てるんだろうけど、最初の方に書いたような状況もあるので、明日にならないと分からない。

 ほんと、気にしない以外に成す術がないや!!

 明日の予定で明るいものは、T木さんからもらった斧をちゃんと研いで木をたたき割ってみることかな・・・