2025年 8月16日(土)

変わったこと、少し

　足が痛む、足がしびれて歩くのが危なっかしい。その状況は変わらないのだが変わったことも少しある。

　玄関の階段で上から二段目に足を置き一段目に腰を下ろす。これが前回以上にラクに出来た。その前は全く出来なかったのだ。

　僕の個別対応担当の「ガハハのお姉さん」、これまで毎回僕だけにやらせずに自分も一緒に同じリハビリ運動「地獄のスクワット」をやってくれる。済んだ時には指導してる自分自身が明日歩けるか分からないと笑い、痛みを共有しているような空気がいい。しばらくハアハア言いながら他の人がリハビリしているのを見渡し、「ちゃんと動けるようになってから動きヨ！」と言って自分は他の人の世話に向かう。

　このおかげだなぁ。僕は家でも頑張ってスクワットを毎日やっている。それが先に書いた階段に座るってことにつながっている。そして今日は今まで大きな柱につかまってやっていたのが、半分くらい手放しで出来た。

　そしてさらにもう一つ。自分の車の後部座席に置きっぱなしになっていた、大きくて重い一体型のパソコン。それを家の中まで運び入れた。気合を入れて持ち上げ、10ｃｍかもうちょい運んでは下におき、それを階段でもやってとうとう自力で運び込んだ。その後がひどい疲れ具合だったが、これもあのスクワットのおかげだと思う。

　筋肉の力と言う面もあるだろうけど、限界ギリギリやってみる気持ちになっているのが功を奏してるんだろうと思う。

　これが一晩寝ると元に戻っている・・・というのがなんとかなればもっと変わって行くんだろうけど、その方法も探らなくちゃ。