2025年9月 6日(土)

新しいストレッチ運動

 土曜はいつもリハビリの日。

 理学療法士さんのお薦めで今までは椅子に座ってやってたストレッチを畳の間に寝転んでやる方法にした。

 そのやり方が初めての僕には男性がつきっきりでギュンギュン押したり伸ばしたり。

 済んだ後の歩きがこれまでで一番早かったんじゃあるまいか。

 その代わり、「これ、明日どうなってるんだろう?」と思うくらい押したり伸ばしたりしたところにいつも感じてるのとは違う痛み・・・。

 どうか悪いことになってませんように。

 あと、自分の弱点を知ったらすぐに家庭内リハビリに取り込む僕の性格。

 これじゃあ課題だらけだ!

 ロクに仕事も無いままこういうのだけ増えるってつらいものがある。

 仕事も増えてくれ・・。