2025年11月25日(火)
昨日は寿限無さんに行って砂利の上を歩いたけど、その影響はどんなものか・・。
いつもの調子に戻っているだけで、悪くなってもいなかったし、歩きがマシになるというのも起きていなかった。
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リハビリで気が付きながらも家では実現出ていないこと・・。
かなりの痺れと痛みがあっても、あそこに行って他のみなさんと一緒に段階を踏んで2時間半近くのストレッチや筋力トレーニングをやるとしばらくの間歩き方がしっかりして力強い。
それを家で実現しようとすると、どの程度まで頑張ったらいいのか、やり過ぎたらいけないのかの判断がつかなくてリハビリ施設でのあの変化を実現出来ていない。
はっきりしてるのは2時間半！それと、ストレッチもギュンギュン押してくれる。今日なんか、アキレス、ふくらはぎを伸ばす動きの時、どこから現れたのかと思う速さでガハハのお姉さんが飛んで来て僕が実現できない強さで足を伸ばしてくれた。
あの感じだな。明日からの家庭内運動は終了後に歩きが力強くなっているのを目指してみよう。