2026年 4月22日(水)
朝起きる時にお腹に痛みが走る。
肝硬変の件で今度病院に行くのは5月。寝る時の体制をどうかしたり、起きてからの姿勢で痛いばかりの１日にはならないのだが。
今日はそれにプラスして思いがけずも左右の足を片足ずつ身体にしいて伸びをしたらそれが出来た。
これが原因のかなぁ。階段を１段ずつ手摺を使って降りてるとひざにかなりの痛み。
おおの、イヤになるちや。
これはどちらかと言うとアレコレストレッチをしたりせずにソッとして使わないことの方が良さそう。
どれだけ寝ころんだことか・・。
で、今から寝る。