2026年4月29日(水)

調子、素直に受け止め？

　水曜日・・・、何してたっけ？

　ケアマネさんから久々に電話。でも彼がいらっしゃるのは明日なり。

　「コスモス」を楽譜にし直し始めた。この作業も初めてやった時は自分でも驚くようなスムースさだったがどうもよく分からない。

　ウー・・・。

　夜は身体じゅうが痒くて眠りが浅い。

　とても管理が出来んのネー。

　素直に受け止めるのはいいのだが、そのまま素直の向こうに行っちまいそうだ。

　上手に自分を休める練習からやらねば・・・。

　まずは呼吸法だからだ。